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| Mercoledì 1 |
| CORSO DI CUCINA NATURALE- BASI E SEGRETI |
Inizia la PRIMA LEZIONE del corso di base la cui finalità è di riscoprire l’importanza di una
sana e nutriente alimentazione quotidiana che utilizzi cereali, legumi, verdure, alghe, frutta e
semi oleaginosi in armonia con il ritmo delle stagioni. Preparando piatti semplici, veloci e
gustosi impareremo a tagliare le verdure nel rispetto delle loro caratteristiche organolettiche,
ad usare una maggiore varietà di cereali e legumi abbinandoli ai diversi stili di cottura , per
creare un pasto completo, appetitoso, profumato e colorato !!!
Il corso si sviluppa in 4 lezioni: mercoledì 1-8-15-22 febbraio |
La lezione si svolge dalle 19.30 alle 22.30 a Feletto Umberto(Ud) presso l’Associazione Gem.
Info: Sara 0432 574002 www.nutrivita.it
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| Venerdì 17 |
| I SAPORI DEL SUONO- Biomusica e Cibo |
Dalla notte dei tempi l'uomo ha sempre cercato di "elevarsi" attraverso tecniche che lo
mettessero in comunione con se stesso, utilizzando la sua voce associata a movimenti
funzionali al riequilibrio della propria Energia Vitale. I pensieri si focalizzano spesso su
situazioni o ricordi che non ci nutrono realmente, allontanandoci dal presente; il corpo
subisce ed assorbe tutti gli stimoli che riceviamo
dall'esterno sotto forma di emozioni che, se non integrate, producono accumuli di
energia.
In Biomusica si individuano 5 sistemi principali: respiratorio, digestivo, cardiocircolatorio,
nervoso-immunitario, fonetico. Ad ogni incontro lavoreremo su un sistema specifico
utilizzando gioco, voce e tecniche bioenergetiche, con l'obiettivo di riequilibrare l'energia
accumulata. Alla fine di ogni incontro, mangeremo insieme cibi preparati appositamente
per favorire l'assimilazione del lavoro svolto.
Il suono e il cibo INSIEME ci nutrono, l uno a completamento dell'altro!!
Il corso si sviluppa in 5 incontri con cadenza quindicinale: 17 febbraio, 2, 16 e 30 marzo,
13 aprile.
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La lezione si svolge dalle 19.30 alle 22.30 a Feletto Umberto(Ud) presso l'Associazione Gem.
Info: Sara 0432 574002 www.nutrivita.it
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